COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.
[...] biorę: -witaminy - omega 3 - w dużych ilościach( nie przepadam za rybami) - berberyna - maślan sodu - probiotyk - witamina C - witamina D3 i k2 - Cytrynian magnezu - Flex na stawy - kreatyna - przedtreningowe suple - aakg,cytrulina,beta alanina, Czy coś ewentualnie dodać z supli do cyklu? Ewentualnie coś w wymienionych rzeczy nie ma sensu brać?
[...] mieli swój Gelart - hydrolizat kolagenu w płynie ...ale chyba juz nie ma w ofercie. Gellacolu nie znam dokładnie ale z tego co pamietam to jest standardowym prduktem na stawy. Tutaj liczyłbym bardziej na dobrą glukozaminę jako zamiennik. 6) Zapytaj się ich Gelart był hydrolizatem w płynie. 7) Podstawą - glukozamina. Jesli chcesz możesz [...]
trening jest pomiedzy 17.00 a 19.30 w piatek skonczylo mi sie: wapn omega3 jade na urlop do polski i zakupie co trzeba czy mozesz i poradzic co jeszcze by mi sie przydalo na redukcjii(jakies witamminy???) biore jeszcze joint therapy na stawy gdzie mam kupowac ?w centrum na 10 lutego czy sa jakies lepsze sklepy?
Ok, dokoncze deke i suste i przejde na wycinke, jak bys mi radzil to zrobic lodzianin? mam trena ace, propa, wino inj, masteron,t3 i clena, co z tego ciekawego mozna zrobic? myslalem o trenie+propie+winko i do tego wrzucic troche npp na stawy.
nie, nie, poczekam az skoncze deke i dopiero wskocze na tren- bede szamal 0,5 mg cabaseru ew i mysle ze prolka bedzie w normie, tylko nie wiem jaka zrobic dawke tego trena ... myslalem o czyms takim; 1-8 tren ace 100mg eod 1-10 prop 50 mg eod 4-11 wino inj 50 mg eod 1-10 npp 50 mg eod na stawy
[...] przeczytałem, że dobre efekty daje następujący trening: ustawiasz sobie poprzeczkę na wysokości ok. 70% maksymalnego skoku i skaczesz przez nią (nie wiem jak to wpływa na stawy i w ogóle czy to nie pali mięśni?) 300x, można robić przerwy ale chodzi o to żeby zrobić to w jednej sesji treningowej.Co dzień podnosisz poprzeczkę minimalnie do góry [...]
[...] zależy ile będziesz łaził) to da. Ale jak mówił trenet to dobre dla lewusów migających się od pracy. Po drugie efekt jest niewspółmierny do możliwego oddziaływania ZŁEGO na stawy i ścięgna. Jeśli już się upierasz to kup PAS do biegania na biodra, będziesz biegał z większym ciężarem- wzrośnie kondycja. Obciążenie na nogi- dałbym sobie spokój. [...]
[...] takich postów jak mój A jakieś uwagi odnośnie metki ? Dieta oczywiscie wysoko białkowa + trening (intensywny) + odrzywki i suplementy a je posiadam takie : *Glucogamine (na stawy ze względu na wzrost 193cm) *Vita-min multiple Sport (to już chyba norma) *HMBolon firmy Olimp *Xpand Pro Line *Gainer Mass XXL Ps. doradzcie jeśli możecie czy to plus [...]
[...] posilki rano po przebudzeniu i w ciagu dnia pomagam sobie 3 szejakmi proteinowymi (trec WHEY 100) + Trec NIGHT PROTEIN na noc,oprocz tego bcaa, witaminy, omega3, cos na stawy i od czasu kiedy biore clen sylimarol na watrobe -białko: -węglowodany: -tłuszcz: ograniczony do minimum 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8. [...]
[...] 100g (suchego) filet z lososia ok 130g na parze - na zmiane z filetem z kurczaka na patelni grillowej warzywa mrozone mix na parze zrobione przed treningiem suple na stawy trening pomiedzy 18.00 a 21.30 po treningu szejk na wodzie 30g Trec whey 100 aminokwasy kolacja ok 22.00- 22.30 pieczywo ryzowe(popularny styropian) 3-4 szt z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] je chronić poprzez przyjmowanie przeciwutleniaczy takich, jak witamina E, A, beta-karoten oraz witamina C a ja musze brac witamine c do lepszego przysfajania kolagenu na stawy :):) Wychodzi ze w mojej diecie jest sporo wegli zlozonych 2. Węglowodany złożone Węglowodany złożone występują głównie w formie pełnoziarnistej i są to na przykład [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
waze 73kg 189wzrostu skaczylem cykl 6tyg na kreatynie z jablczanem ladnie pompowalo teraz 2tygodnie nic i chcem zaczac brac tylko i wylacznie bialko dozo weglowodanow zeby mialo bo chce zaczac tyc troszke czy tak jest dobze a i co na stawy brac i czy pomiedzy cyklami dobze jest brac bcca
[...] anomalie). Dlatego im rzadziej doprowadzamy do omdleń po duszeniu, tym lepiej. Co do dźwigni - wystarczy robić wszystko z wyczuciem, nie na siłę i będzie ok Co do odklepywania po dźwigniach w czasie zawodów - uważam, że to jest raczej wpływ adrenaliny i ferwowu walki, niż rzeczywiście takie dobre przygotowanie/odporność dźwigni na stawy.
NIe spotkalem sie z krwawieniem po Winstrolu, zeby zapobiec "wysuszaniu" mozesz stosowac z deca lub jakims testosteronem.Uzywanie suplementow na stawy na pewno pomoze stawom tylko nie wiem czy aby napewno pomoze w przytrzymaniu wody w stawach. >Były doradca, obecnie moderator w dziale Apteka< ..Lads,from now on you can call me [...]
[...] od psychiki zawodnika ale trenowanie w sprzęcie nie wydaje się za bardzo zdrowe przynajmniej w moim odczuciu przecież przy takim treningu występują duże przeciążenia na stawy. A tak pozatym już się nie wymądrzam bo ktoś znowu naskarży, że juniorzy z Legnicy zamiast trenować siedzą na forum Zmieniony przez - macioo w dniu 2004-03-16 01:18:05
[...] dotyczy tkanki miękkiej, to suple tu zbytnio nie pomogą. Zacznij od systematycznego rozciągania się - myślę, że tutaj jest recepta na zmniejszenie dolegliwości. W mojej opinii często rola suplementów na stawy jest często przeceniana. Samemu nawet pytałem lekarza, czy po operacji mógłbym brać jakieś suplementy, ale powiedział, że jest to zbędne.
Ja na Twoim miejscu na razie ćwiczył bym treningiem domatora - jedynie z ciężarem własnego ciała.. Siłownia nie wpływa na wzrost ale na stawy... Poczekaj aż skończysz 17lat